وأما الكرش فانه يظهر بسبب ترهل عضلات البطن , وضعفها ,وليس بسبب شرب الماء
حيث ان الماء لايبقى ف المعدة, بل يمتص فى الدم , ويتوزع فى انحاء الجسم الى أن يخرج عن طريق البول والعرق.
هذا, وينصح خبراء التغذية بتناول الماء كل صباح قبل تناول الطعام ,اذ يمتص جدار المعدة الماء, ويقوم بغسل الكليتين فى أقل من ساعة .
و العلاج الأفضل للتخلص من الكرش والوزن الزائد بصفة عامة هو الاقلال من المواد النشوية والسكرية والدهنية وممارسة الرياضة باستمرار
إرسال تعليق